U begint natuurlijk vol goede moed aan een nieuwe knieoperatie! U doet de operatie zodat u straks weer volledig gebruik van uw knie kunt maken (CortoClinics, z.d.). Niet voor niets helpen wij dagelijks mensen om weer terug te keren in hun normale leven.

Maar een succesvolle operatie is slechts het begin van het herstelproces. De revalidatie na een knieoperatie is heel belangrijk om de volledige functionaliteit van de knie terug te krijgen. Maar in sommige gevallen gaat het herstel niet voorspoedig.

Dit gebeurt gelukkig weinig, maar wij begrijpen heel goed dat dit een zorg kan zijn. In dit artikel bespreken we daarom de mogelijke factoren die het herstel negatief beïnvloeden en oorzaken waarom het herstel niet optimaal verloopt.

Als ervaren experts op het gebied van knierevalidatie delen we ook wat er wel nodig is om uw revalidatie weer naar wens te laten verlopen.

Revalideren, revalideren, revalideren

U kent misschien wel het oude makelaarsgrapje: Het gaat om locatie, locatie, locatie. We kunnen hetzelfde zeggen over het herstel van een nieuwe knieoperatie: revalidatie, revalidatie, revalidatie.

Een van de meest voorkomende redenen waarom een revalidatie niet goed aanslaat, is het onvoldoende naleven van het revalidatieprogramma. Na een knieoperatie is het meer dan belangrijk dat u de oefeningen correct en regelmatig uitvoert.

Vaak is er sprake van ongemak of pijn na de operatie, waardoor het lastig kan zijn om de oefeningen uit te voeren. Dit kan leiden tot stijfheid in de knie, spierzwakte en verminderde mobiliteit, wat het herstelproces vertraagt (Shetty & Samuel, 2024).

Geef het dus direct aan wanneer u moeite hebt met de oefeningen. Want zonder het volledig doen van alle oefeningen, krijgt uw knie niet de kans om te herstellen. Wanneer de weefsels zoals spieren of banden zwak blijven, dan blijft ook het kniegewricht zwak en instabiel.

Medische factoren die het herstel kunnen belemmeren

Iedere operatie brengt een risico met zich mee, hoe goed de chirurg ook is. Gelukkig komen complicaties weinig voor. Wanneer ze voorkomen, kunnen ze wel het herstel in de weg zitten.

Medische complicaties zoals infecties of trombose kunnen het revalidatieproces ernstig verstoren. Een infectie rondom de knie kan zwelling en pijn veroorzaken, wat het uitvoeren van oefeningen bemoeilijkt.

Daarnaast kan een trombose, een bloedstolsel dat zich kan vormen na een operatie, zorgen voor pijn en zwelling in het been, waardoor u minder mobiel bent en dus minder aan revalidatie kunt doen (Núñez et al., 2024).

Dit zijn gelukkig meestal tijdelijke zaken, waardoor de revalidatie vertraagd wordt, maar niet onmogelijk wordt. Er zijn altijd aangepaste oefeningen te doen, waardoor het herstelproces niet stil komt te staan.

Wij hebben tientallen verschillende oefeningen, die allemaal worden aangepast aan uw niveau. Op deze manier blijft u vooruitgang boeken, ook als er complicaties zijn.

Vertrouw op uw revalidatie fysiotherapeut, ook wanneer het herstel langzaam lijkt te gaan

Iedereen is anders, dus iedereen herstelt ook anders. Dit kan betekenen dat u langzamer herstelt (of lijkt te herstellen) dan anderen die een nieuwe knie hebben gekregen. Dit betekent niet dat u niet uiteindelijk een goed resultaat zult hebben.

Want uw revalidatie is een marathon, geen sprint. Er zijn maanden nodig om alle weefsels weer krachtig en belastbaar te trainen. Wanneer u iedere week een beetje vooruitgaat, dan bent u na enkele maanden volledig hersteld. 

Daarnaast kan een gebrek aan motivatie of angst voor pijn het herstelproces negatief beïnvloeden. Misschien bent u bang om uw nieuwe knie te belasten en vermijdt bewegingen die juist essentieel zijn voor het herstel.

Deze inactiviteit kan leiden tot littekenvorming en spierafbraak, wat het herstel verder belemmert.

Een goede begeleiding door een fysiotherapeut is hierbij van groot belang om angst weg te nemen en de patiënt te motiveren om door te zetten, zelfs wanneer het moeilijk is.

Onze fysiotherapeuten zijn daarom niet alleen heel ervaren op het gebied van lichamelijke oefening. We proberen ook uw situatie te begrijpen. Want wanneer wij elkaar kunnen vertrouwen en begrijpen, dan kunnen we u steunen. Niet alleen met oefeningen, maar ook bij mentale proces van de revalidatie.

Een ervaren revalidatie therapeut waar u een goede relatie mee hebt, kan bijna altijd uw revalidatie weer op de rit krijgen

Door rekening te houden met zowel fysieke als psychologische factoren en tijdig in te grijpen bij complicaties, kan het herstel in de meeste gevallen vlot en succesvol verlopen. Complicerende factoren hoeven dan geen blijvend effect te hebben.

Onze ervaren fysiotherapeuten zorgen voor een persoonlijke aanpak waardoor u zich gesteund voelt. Dit bevordert niet alleen uw fysieke vooruitgang, maar ook uw motivatie om door te zetten. Want we doen het echt samen, juist op de momenten waarop het even tegenzit!

Referentielijst

CortoClinics. (z.d.). Knieprothese – 12 vragen die we vaak krijgen. Geraadpleegd op 27 september 2024, van https://cortoclinics.com/knieprothese-12-vragen-die-we-vaak-krijgen/

Shetty, S., & Samuel, A. J. (2024). Patients’ experiences, satisfaction, and quality of life with physiotherapy follow-up after total knee arthroplasty: A phenomenological qualitative study protocol. Musculoskeletal Care, 22(4), e1948. Geraadpleegd op 27 september 2024, van  https://doi.org/10.1002/msc.1948

Núñez, J. H., Moreira, F., Escudero Cisneros, B., Martínez Peña, J., Bosch García, D., Anglès, F., & Guerra Farfán, E. (2024). Risk of venous thromboembolism in thromboprophylaxis between aspirin and low molecular weight heparins after total hip arthroplasty or total knee arthroplasty: Systematic review and meta-analysis. Revista Española de Cirugía Ortopédica y Traumatología, Online ahead of print. Geraadpleegd op 27 september 2024, van https://doi.org/10.1016/j.recot.2024.01.024

Nieuwe Knie Fysio. (z.d.). Hoe kiest u de juiste orthopeed voor uw nieuwe knie operatie. Geraadpleegd op 27 september 2024, van https://nieuwekniefysio.nl/hoe-kiest-u-de-juiste-orthopeed-voor-uw-nieuwe-knie-operatie/ 

Nieuwe Knie Fysio. (z.d.). Hoeveel fysiotherapie behandelingen zijn nodig voor volledig herstel na een knieprotheseoperatie. Geraadpleegd op 27 september 2024, van https://nieuwekniefysio.nl/hoeveel-fysiotherapie-behandelingen-zijn-nodig-voor-volledig-herstel-na-een-knieprotheseoperatie/