Het is belangrijk om een nieuwe knieoperatie niet te onderschatten. Bij de ingreep wordt namelijk het kniegewricht deels of geheel verwijderd. Het gewricht wordt vervangen door een prothese die met cement in het bot wordt vastgezet.

De spieren, pezen en banden rond de knie worden allemaal beïnvloed door de operatie en hebben allemaal tijd nodig om te herstellen.

Dit herstel heeft tijd nodig, maar in veel gevallen kunt u al snel weer normaal lopen.

De eerste dagen na de nieuwe knieoperatie

Wanneer u het ziekenhuis verlaat, dan krijgt u krukken mee (of u krijgt deze van uw fysiotherapeut). U krijgt dan zelfs het advies om direct te gaan lopen. Dit zijn kleine stukjes, bijvoorbeeld even naar de wc of even een rondje door het huis.

U moet dit doen het herstel te stimuleren. Dit doet u in de eerste periode echter wel op krukken. Want hierdoor houdt u de belasting van het kniegewricht laag. Door te bewegen, maar dit wel op een verantwoorde manier te doen, herstelt de knie het snelst.

Van zelfredzaamheid naar volledig herstel

De eerste weken richten we ons dus op het rustig lopen zodat u weer uw dagelijkse dingen kunt doen. Dit is in de meeste gevallen binnen 2 tot 6 weken weer mogelijk. U bent dan in staat om zelf zonder krukken te lopen.

U bent dan nog niet in staat om lange afstanden te lopen of om weer een stevige wandeling in het bos te maken. Dit is veel meer belastend voor de knie en hiervoor heeft u een langere periode van herstel nodig.

Dit doen wij binnen onze praktijk door gericht met u te gaan trainen. We richten ons op het verbeteren van de stabiliteit en de belastbaarheid van het gewricht. Dat betekent dat wij oefeningen met u gaan doen waardoor uw knie beter in staat is om schokken op te vangen en om belasting te weerstaan.

Hiervoor zijn stevige spieren en sterke banden nodig, met name die laatste hebben wat tijd nodig om sterk genoeg te worden. Om volledig herstelt een lange wandeling over ongelijk terrein te kunnen maken, zult u dus eerst 3-6 maanden moeten revalideren.

Weer gewoon lopen na een nieuwe knieoperatie

U kunt dus direct na de operatie alweer kleine stukjes lopen. Dit doet u in de eerste dagen met krukken. Na een aantal weken kunt u ook zonder krukken lopen en bent u weer zelfredzaam. U kunt dan gewoon door het huis lopen en kleine stukjes buiten het huis. U doet in deze periode nog wel extra voorzichtig.

Wanneer u vervolgens nog een aantal maanden verder bent in uw revalidatie, dan komt u op het punt dat u weer net zo kunt lopen als toen uw knie nog in goede conditie was. U kunt dan weer langere stukken lopen of over ongelijk terrein lopen.

Al met al bent u dus 3 tot 6 maanden verder, voordat u weer volledig normaal kunt lopen. Dit geldt alleen wanneer u een goede revalidatie volgt. Het is absoluut noodzakelijk om te oefenen en te trainen om binnen deze periode volledig te kunnen herstellen.

Volledig lopen na een nieuwe knieoperatie bij onze praktijk

Onze praktijk is helemaal gericht op de zorg voor mensen die een nieuwe knie hebben ontvangen. Wij hebben dan ook alles in huis om u hierbij te begeleiden.

Wij leggen u graag uit hoe we werken. Want wij u kunnen u zelfs al voor de operatie voorbereiden op de nieuwe knie. Als u ons belt of een bericht stuurt, dan leggen we u dit precies uit.